Fühlen macht stark

Unsere Gefühle wahrzunehmen und ihnen Anerkennung und Aufmerksamkeit zu schenken, ist für mich die wichtigste Voraussetzung, herausfordernde Lebenssituationen zu meistern und daraus gestärkt hervorzugehen. In unserem Alltag geben wir uns selten den Raum und die Erlaubnis, tiefer zu fühlen. Meine Gefühle wirklich zu fühlen, in einem geschützten Raum mit emphatischer Begleitung, war für mich ein wertvoller Baustein raus aus dem Schmerz und wieder rein ins Leben. Wie kostbar ist es doch, Licht in das eigene Dunkel zu bringen, für mein Verhalten Erklärungen zu finden und Werkzeuge zu haben, neue Wege zu gehen. Ich verstehe mich endlich selber immer besser, bin sanfter mit mir und gehe meine Wege durchs Leben achtsamer und mit wachsender Selbstliebe.

In meiner Arbeit geht es darum, in Verbindung zu treten mit den eigenen Gefühlen, ihnen eine Sprache zu geben und Unsichtbares sichtbar zu machen. Durch den Prozess der Klärung gelangen wir zu mehr Klarheit und Leichtigkeit.

Wir tragen mancherlei Verletzungen in unserem Leben davon. Oft scheint die Wunde ganz plötzlich da zu sein. Wenn wir ehrlich zu uns sind, hat sie sich doch im Vorfeld schon manches Mal in irgendeiner Form angekündigt. Jetzt gerade ist sie sichtbar und spürbar, schmerzt extrem und legt uns lahm. Sie wirft unser Leben aus der Balance. Und wir stehen da, mit vielen Fragezeichen im Kopf und Gefühlen, mit denen wir oft überfordert sind. All dieses ist auch mir nur zu gut bekannt. Mein Ziel war es lange Zeit , den „Schmerz“ weghaben zu wollen. An manchen Tagen führte ich einen regelrechten Kampf gegen diesen Schmerz. Das war nicht die Lösung! Mittlerweile habe ich erkannt, dass der Schmerz zu mir gehört. Er ist da, wird immer schwächer, verändert sich, ist aber Teil meines Lebens.
Die aktive Arbeit mit dem Schmerz lässt mich wachsen, hilft mir klarer zu sehen und hat mich dorthin gebracht, wo ich heute stehe. Heute kann ich sagen, dass ich meine Erfahrungen, meinen Schmerz und meine Traurigkeit nutze, um etwas Wertvolles daraus wachsen zu lassen.
Mit meiner Unterstützung und Ihrem Mut, der vorausgehen darf, indem Sie sich entschließen, sich kompetente Hilfe für Ihren Weg zu suchen, darf auch über Ihre Wunde wieder mehr Licht in Ihr Leben eindringen.